Как лучше ладить с ребенком: установите правила семейной жизни (2)
Желая защитить ребенка, зачастую родители/взрослые склонны навязывать ему множество правил. На самом деле правила важны для детей, потому что, если их правильно сформулировать, они предсказывают, какие действия последуют. Правило должно сообщать ребенку, чего от него ожидают окружающие. Установите некоторые правила, ограничения и не отклоняйтесь от них. Ребенок учится не только на том, что вы ему говорите, но особенно на том, что он наблюдает за вашими действиями. Он будет ожидать, что вы будете следовать установленным вами правилам и выполнять свои обещания. Если вы придадите значение ранее установленному, ребенок будет уважать вас еще больше.
Устанавливайте правила вместе, а не навязывайте их. Если правила установлены и соблюдаются, они помогают членам семьи уменьшать конфликты и поддерживать атмосферу эффективного общения и здоровых отношений. Вот некоторые аспекты, которые следует учитывать при установлении семейных правил:
Правила должны устанавливаться постепенно, по мере того, как ребенок растет, больше понимает и способен к их соблюдению. Детям нужны границы и дисциплина, чтобы чувствовать себя в безопасности. Однако слишком много правил может ощущаться как контроль над их жизнью. Лучше всего установить 5-7 правил для ситуаций, когда здоровье и безопасность ребенка могут быть под угрозой. Пусть он сам принимает решения в других ситуациях. Чтобы установить правила, нужно уточнить, чего вы ожидаете от ребенка/подростка и какое поведение считаете неприемлемым.
Правила должны быть установлены вместе с детьми. Принимая участие в таких дискуссиях, дети и подростки гораздо охотнее соблюдают достигнутое соглашение. Потому что таким образом вы ничего им не навязываете. Когда вы ведете переговоры, вы помогаете им почувствовать, что они имеют некоторый контроль над своей жизнью и что их мнение имеет значение. Каждое правило необходимо формулировать и обсуждать вместе, в спокойной обстановке, уделяя ему особое время. Точно так же необходимо обсудить последствия для ребенка несоблюдения правила, а также преимущества следования каждому правилу.
Пусть их будет немного. Чем больше потребность в структуре и контроле, тем больше склонность устанавливать правила для всего. Хорошо иметь не более 5 правил. Если их количество будет больше, контролировать их соблюдение будет сложнее, а правила, соблюдение которых не контролируется, очень легко теряют свою ценность. В центре внимания должны быть те модели поведения, которые вы хотите видеть в ребенке, или те, от которых вы хотите избавиться.
Правила должны быть сформулированы поведенчески и позитивно. Родители используют правила, чтобы заставить ребенка вести себя так, как они хотят. Часто при формулировании этих правил прибегают к методу запрета, указывая ребенку, что НЕЛЬЗЯ делать: «Не бросать», «Не бегать», «Не кричать», «Не толкать». «Не трогай». В таких ситуациях ребенок не знает, что ДЕЛАТЬ, потому что ему этого не говорят. Поэтому правило должно содержать указание на то поведение, которое вы ожидаете от ребенка: «Положи книги на полку, а одежду в шкаф», «Подойди к ступеньке», «Когда человек говорит, подожди, пока он закончит мысль, тогда ты можешь говорить», "Прикоснись нежно" и т.д.
Оба родителя должны согласиться с установленными правилами. Только так ребенок сможет усвоить правила, привыкнуть к дисциплине. Если один из родителей не согласен с требованиями другого, лучше обсудить это позже, когда ребенка нет, и попытаться прийти к общему знаменателю. В противном случае ребенок научится получать желаемое, пользуясь непониманием родителей, и отношения между членами семьи будут страдать.
Последствия. Правила как законы. Если взрослый за ними не следит, то и малыш не будет их уважать. Ребенок должен четко знать, что произойдет, если не соблюдать правила. Последствия должны быть установлены вместе с ним. Ему полезно понимать, что, когда он решил нарушить правило, он решил понести последствия.
Правила должны быть четко отображены, нарисованы или написаны так, чтобы ребенок понял, чтобы они не были забыты. Важно, чтобы правила были видны. То, что они были произнесены вслух, не гарантирует, что они будут запомнены. Также важно, чтобы дети получали поддержку в процессе изучения правил. Тот факт, что он до сих пор не следует правилу, может означать, что ему все еще нужна помощь в его изучении.
Вы хотите оградить своего ребенка от любых неприятных переживаний, но, если вы не позволите ему совершать собственные ошибки и усваивать собственные жизненные уроки, он не будет готов принимать правильные решения, вряд ли справится сам в различных ситуациях. Позвольте ему пробовать что-то новое, гулять с друзьями, ходить в походы или участвовать в любой другой деятельности, которая помогает ему развиваться и набираться опыта.
Доверие не исключает контроля. Уравновешенно контролируйте деятельность ребенка, не ограничивая его потребность в познании и самовыражении, но и так, чтобы и вы чувствовали себя спокойно. Позвольте ребенку/подростку набраться опыта и будьте готовы вмешаться, когда у него возникнут сомнения или трудности. Для ребенка это также означает ощущать на себе последствия принятия неверных решений.
Большинство подростков знают, где они ошиблись, и бесконечные дискуссии всякий раз, когда вас что-то расстроило, только раздражают их. Не ругайте его и не обижайте. Как только вы сказали ему, что он плохой, непослушный, эгоистичный, ленивый, глупый, невнимательный или что-то еще, вы навесили на него ярлык. И если он воспримет этот ярлык как должное, он начнет вести себя соответствующим образом. Он скажет себе: «Нет смысла прилагать усилия, я такой, ленивый». или «Что мне терять? Он все равно думает, что я непослушный».
Если следовать указанным выше рекомендациям, случаи недопустимого поведения ребенка значительно уменьшатся. Однако не надейтесь, что непонимание между вами исчезнет совсем. Независимо от того, насколько хорошо эти рекомендации работают, будут моменты, когда вам придется реагировать на нежелательное или неуместное поведение ребенка.
